Olá,
Este foi o meu suco verde de hoje. E temos até fotinhos dos ingredientes e assim fica muitíssimo fácil lembrar.
Como sabem o suco de uma contém uma substância chamada revesratrol muito boa para a saúde por ajudar a combater os radicais livre. A castanha do Pará também com suas características combate o envelhecimento que também é ajudado pelas uvas passas que contém fibras.
A maçã contem uma substância chamada pectina, também rica em fibras. Ou seja, tudo contribuindo para o bom funcionamento do intestino.
A couve como sabemos rica em vitamina C, além de outras e também rica em fibras.
Já o pepino rico em água configura corpo ao suco.
O limão é a vedete que tem que estar presente em todos os shows. Rico em vitamina C e também é considerado um alimento termogenico, conferindo saciedade a pessoa que ingere.
E este foi o meu suco verde de hoje. Tomei em jejum.
Este suco eu coei e tomei. Normalmente não couo. Mas quando vejo que ficou meio esquisito o faço para que fique menos estranho possível. Para mim coado ficou gostoso.
Adicionei água mineral!
Bom dia a todos!!
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